سلامتی و پزشکی
-
هرگز این ۹ دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید
«ناگهان قطع نکردن» به این معنی نیست که همه داروها باید حتما به تدریج کم شوند. بعضی داروها را می…
بیشتر بخوانید » -
این اشتباه ساده در اندازه گیری فشار خونتان عدد را بالاتر نشان می‌دهد
نحوه قرار گرفتن بازو هنگام اندازه‌گیری فشار خون می‌تواند عدد ثبت‌شده را تغییر دهد؛ یک مطالعه جدید نشان داده است…
بیشتر بخوانید » -
این حرکت ورزشی فشار خون را کاهش می‌دهد؛ چندبار در هفته انجام دهیم؟
یک مطالعه نشان داده است انجام حرکت وال‌سیت، حتی هفته‌ای یک بار، می‌تواند به کاهش فشار خون کمک کند؛ البته…
بیشتر بخوانید » -
کارنامه تحصیلی و نمره‌های احمدشاه قاجار را ببینید + عکس
تصویری جالب از کارنامه تحصیلی احمدشاه قاجار را مشاهده می‌کنید. در این کارنامه که نام ۱۰ معلم احمدشاه قاجار و هم‌کلاسی‌های…
بیشتر بخوانید » -
تا کنون بومبای خورده اید؟
بومبای نوعی غذای خمیری سرخ شده است که شکمش را با موادی مانند ژامبون، پنیر خامه‌ای، پنیر پیتزا و… پر…
بیشتر بخوانید » -
بادمجان سوخاری ترد و طلایی؛ پیش‌غذایی جذاب برای عاشقان طعم های سوخاری
اگر فکر می‌کنید بادمجان فقط یک نیمروی ساده یا یک خورشت معمولی است، باید این دستور پخت را امتحان کنید!…
بیشتر بخوانید » -
نوشیدنی‌های رژیمی واقعا به کاهش وزن کمک می کنند؟
یک کارآزمایی ۲ ساله روی ۴۹۳ فرد دارای اضافه‌وزن یا چاقی نشان داد نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شیرین‌کننده‌های غیرمغذی برای کاهش…
بیشتر بخوانید » -
علت سیاه و کدر شدن مربا چیست؟؛ فوت و فن تهیه مربای شفاف و خوشرنگ
میوه‌های بیش از حد رسیده یا لهیده، به‌دلیل پکتین کمتر و بافت ناپایدار، هنگام پخت متلاشی می‌شوند و ذراتشان شربت…
بیشتر بخوانید » ماساژ واقعاً درد را کم می‌کند؟ پاسخ کارشناسان
مطالعات جدیدنشان می‌دهد ماساژ می‌تواند در برخی دردهای عضلانی‌ـ‌اسکلتی به کاهش کوتاه‌مدت درد کمک کند، اما شواهد برای اثر طولانی‌مدت…
بیشتر بخوانید »-
امروز به جای نیمرو معمولی برای صبحانه نیمروی پفکی درست کن!
نیمرو پفکی یا نیمروی ابری با سفیده تخم‌مرغ زده‌شده و زرده‌ای که در میان آن قرار می‌گیرد، ظاهر متفاوتی نسبت…
بیشتر بخوانید » -
واقعا قورت دادن مخاط بینی سرماخوردگی را بدتر می‌کند؟
برخلاف یک باور قدیمی، شواهدی وجود ندارد که قورت دادن ترشحات بینی باعث بازگشت ویروس و تشدید سرماخوردگی شود؛ با…
بیشتر بخوانید » -
۴ باور غلط درباره کلسیم که باید همین امروز کنار بگذارید | کلسیم را چطور بهتر دریافت کنیم؟
خیلی‌ها تصور می‌کنند برای داشتن استخوان‌های محکم فقط کافی است شیر و لبنیات بیشتری بخورند یا یک قرص کلسیم به…
بیشتر بخوانید » -
پودر پروتئین را با این ۵ نوشیدنی مخلوط نکنید
همه نوشیدنی‌ها برای ترکیب با پودر پروتئین مناسب نیستند؛ مایعات داغ، آبمیوه‌های اسیدی و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند روی بافت یا…
بیشتر بخوانید » -
عناب فشار خون را بالا می‌برد یا پایین؟؛ روش صحیح مصرف عناب برای کنترل فشار خون
عناب معمولاً به کاهش فشار خون بالا کمک می کند، اما برای افراد با فشار خون پایین یا مصرف کنندگان…
بیشتر بخوانید » -
سرماخوردگی را با این روش‌ها راحت‌تر پشت سر بگذارید + چند توصیه طب سنتی
متخصص طب ایرانی با تأکید بر خواب و استراحت کافی، تغذیه مناسب و مصرف مایعات، عسل، آویشن و زنجبیل را…
بیشتر بخوانید »
